生寄死帰（せいきしき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月06日（月）

生寄死帰（せいきしき）
< 誠歓誠喜（せいかん... 　｜　精金良玉（せいきん... >
「人が生きているのは、仮にこの世に身を寄せているだけで、死は自分の住居に帰るように、本来のところに落ちつくことだということ」

ILBARニッセイ池袋ビル店にてオカズドッグオムレツ、アイスコーヒー。

【記録グラフ】
チョコレート検定
82分
チョコレート検定（分） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
ウォーキング距離
2700m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
76.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5008歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
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