no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月07日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、毎日おいしい調整豆乳100ml、だし醤油、相模大山木綿、ささみ2 105g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱
【昼ごはん】
鳴門わかめうどん(並)、きつね揚げ、沖縄県産黒糖の黒糖くるみ蒸しパン
【間食】
【晩ごはん】

【夜食】
【今日の感想】

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