食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月04日（火）

食事
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【朝ごはん】
ミックスベリーパン
野菜生活
【昼ごはん】
バナナ
明星　中華そば
【間食】
ねぎみそせんべい
【晩ごはん】
きのこ弁当
【夜食】
ウイスキー
ユーロホップ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
12時
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
15時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
19時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
21時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
ベルギー ユーロホップ（1人前） 129 kcal
  1400 kcal
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