月曜断食16日目(3-1断食【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月25日（火）

月曜断食16日目(3-1断食
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水のみ

3回目の断食。
お腹減ったー！
頭痛とかはなし。
眠い。

【記録グラフ】
基礎代謝
1109kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
水（10人前） 0 kcal
  0 kcal
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