休日　宝くじ購入　散歩　来客【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月07日（日）

休日　宝くじ購入　散歩　来客
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チラシ寿司・吸い物・漬物
【間食】
　コーヒー・ケーキ
【晩ごはん】
　チラシ寿司・吸い物・刺身・サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10916歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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