食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月14日(日)

食事

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【朝ごはん】
一平ちゃん 焼うどん みたらし団子
【昼ごはん】
スシロー 10皿 茶碗蒸し
【間食】
麻婆春雨
ギネス
tokyo ale
【晩ごはん】
マカロニサラダ
ミートソースマカロニ
ウイスキー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
3429kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば(1人前) 590 kcal
12時
寿司(1.5人前) 931 kcal
茶碗蒸し(1人前) 127 kcal
14時
マーボ春雨(0.2人前) 137 kcal
サッポロ ギネス パイント(3人前) 600 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(1人前) 143 kcal
18時
マカロニサラダ(0.4人前) 86 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ミートソース [箱] 250g(1人前) 336 kcal
ウイスキー(1人前) 226 kcal
たまごサラダ(1.5人前) 66.9 kcal
20時
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
  3429 kcal
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