no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月18日（木）

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【朝ごはん】おにぎり
【昼ごはん】鶏肉唐揚げ弁当
【間食】
【晩ごはん】生ビール　豚しゃぶ　刺身 鶏の唐揚げ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（3人前） 537 kcal
13時
鶏肉唐揚げ弁当.（1人前） 664 kcal
19時
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
豚しゃぶ（1人前） 321 kcal
刺身（1人前） 49.7 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 64.6 kcal
  2452 kcal
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