食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月23日(火)

食事

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【朝ごはん】
カレーそば なまたまご
【昼ごはん】
QTTA バーガー味
バナナ
【間食】
アーモンドせんべい
【晩ごはん】
お好み焼き牛丼
健康セット
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2169kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
カレーうどん(1.3人前) 540 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん あの街この味!博多とんこつラーメン [カップ] 104g(0.9人前) 360 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
15時
三幸製菓(COOP) サラダせんべい(3人前) 177 kcal
19時
すき屋 ねぎ玉牛丼セット 並盛(1人前) 844 kcal
20時
ウイスキー(0.4人前) 90.4 kcal
  2169 kcal
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