食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月22日(月)

食事

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【朝ごはん】
フレンチトースト(ファミマ)
【昼ごはん】
どん兵衛 ぜんぶ入り
【間食】

【晩ごはん】
肉野菜炒め定食
餃子
【夜食】
本麒麟
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2248kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ローソン フレンチトースト セット(0.8人前) 227 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねそば 98g(1人前) 434 kcal
かき揚げ(0.3人前) 79.7 kcal
ささみ(0.3人前) 63 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
18時
やよい軒 肉野菜炒め定食(1人前) 654 kcal
餃子(0.7人前) 267 kcal
20時
麒麟 淡麗(1.5人前) 237 kcal
ウイスキー(1人前) 226 kcal
  2248 kcal
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