食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月04日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌ラーメン
醤油ラーメン
モカプリン
【間食】
チーズ
ベーコン
ビール
ウイスキー
ワイン
【晩ごはん】
カレー
ウイスキー
【夜食】
サーモンのポテトサラダ
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
100分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
11時
北海道乳業 ミカドコーヒー　モカプリン（1人前） 95 kcal
14時
六甲バター プロセスチーズ（2人前） 120 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
18時
カレー（0.5人前） 487 kcal
19時
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
22時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2621 kcal
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