食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月14日（水）

食事
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【朝ごはん】
練乳ミルクフランス
【昼ごはん】
タンメン
バナナ
【間食】
コメダ珈琲　コーヒーキャンディ
【晩ごはん】
牛すき鍋定食
【夜食】
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
神戸屋 ミルクフランス（0.9人前） 390 kcal
12時
日清食品チルド㈱ ラーメン屋　タンメン（0.9人前） 322 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
FASTEX FASTEX　キャンディ（5人前） 77.5 kcal
19時
吉野家 牛すき鍋定食 並盛（1人前） 891 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
21時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  2293 kcal
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