早朝　山王公園ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月18日（日）

早朝　山王公園ラン
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今朝はまったく走れない
数百ｍで息が荒く、足も痛い
天神方面に向かうつもりだったがこの絶不調なら途中でへばると思い急遽に行先を変更して
山王公園へ向かう
山王公園でちょうど1ｋｍだったので一旦止まって息を整える
再度走り出したが絶不調は変わりなくここで2ｋｍ走ってから中断して家に戻った
【記録グラフ】
ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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