11/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月24日（土）

11/24
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沖縄旅行④
【記録グラフ】
万歩計
5593歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
クロワッサン（0.7人前） 157 kcal
フランスパン（1.2人前） 83.7 kcal
沖縄そば（0.3人前） 160 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ジューシーナ マンゴージュース（1人前） 56 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（0.3人前） 22.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
ニュータッチ タンメン（0.8人前） 348 kcal
  1688 kcal
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