no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月25日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
7701歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リョーユーパン カステラサンド（1人前） 131 kcal
12時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
18時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
中華スープ（1人前） 65.7 kcal
COOP 肉団子（1人前） 63.8 kcal
麻婆豆腐（0.1人前） 46.1 kcal
紅白なます（0.5人前） 28.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1.5人前） 165 kcal
  1262 kcal
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