食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月26日（月）

食事
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【朝ごはん】
月見うどん
ちくわ天
【昼ごはん】
ネギ味噌おむすび
舞茸おこわおむすび
なめこみそ汁
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
とん汁納豆定食
【夜食】
ウイスキー
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見うどん（1.2人前） 451 kcal
オリジン弁当 ちくわ天（1人前） 59 kcal
12時
戸田フーズ おむすび　初摘み海苔　豚そぼろ味噌（1人前） 186 kcal
oto おこわ（0.5人前） 188 kcal
なか卯 なめこみそ汁（1人前） 60 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
すき屋 とん汁納豆定食（1人前） 768 kcal
21時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  2000 kcal
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