食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月29日(木)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
森田屋 佐野ラーメン
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
豚角煮 210
玉子サラダ 332
カニクリームコロッケ
切り干し大根
ひじき
おひたし
127
サッポロ焙煎生ビール
クラシックラガー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ニュータッチ 佐野ラーメン(1人前) 352 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
17時
(1人前) 11.7 kcal
20時
豚の角煮(1人前) 430 kcal
たまごサラダ(5人前) 223 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ(1人前) 178 kcal
カトキチ 切り干し大根(1人前) 32 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
サークルKサンクス おひたし(1人前) 51 kcal
デニーズ 生ビール(1人前) 163 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml(1人前) 147 kcal
  1695 kcal
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