12月6日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>12月6日（木）
18年12月06日（木）

12月6日（木）
< 12月5日（水） 　｜　12月7日（金） >
12月6日（木） 画像1 12月6日（木） 画像2 12月6日（木） 画像3
今日は曇り時々雨みたいです。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3191歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
11時
らーめん（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
15時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
17時
すき焼き（1人前） 608 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  3361 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE