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カロリー比較（kcal）のグラフ

2018年12月

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(土)	2625 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1043.9 kcal	-218kcal	12月1日（土）
12月2日(日)	3835 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1351.45 kcal	+683kcal	12月2日（日）
12月3日(月)	3648 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 103.3 kcal	+1744kcal	12月3日（月）
12月4日(火)	3458 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1229.2 kcal	+428kcal	12月4日（火）
12月5日(水)	3848 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1111.3 kcal	+936kcal	12月5日（水）
12月6日(木)	3361 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 159.55 kcal	+1401kcal	12月6日（木）
12月7日(金)	3216 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 168.95 kcal	+1247kcal	12月7日（金）
12月8日(土)	2506 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 787.25 kcal	-81kcal	12月8日（土）
12月9日(日)	3046 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1033.3 kcal	+212kcal	12月9日（日）
12月10日(月)	2773 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1157 kcal	-184kcal	12月10日（月）
12月11日(火)	3483 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1058 kcal	+625kcal	12月11日（火）
12月12日(水)	3197 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 877.6 kcal	+519kcal	12月12日（水）
12月13日(木)	2389 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 817.3 kcal	-228kcal	12月13日（木）
12月14日(金)	3698 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 742.2 kcal	+1155kcal	12月14日（金）
12月15日(土)	2641 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 127.6 kcal	+713kcal	12月15日（土）
12月16日(日)	2849 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 102.9 kcal	+946kcal	12月16日（日）
12月17日(月)	3627 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1044.55 kcal	+782kcal	12月17日（月）
12月18日(火)	2153 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 960.45 kcal	-607kcal	12月18日（火）
12月19日(水)	3996 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 996.55 kcal	+1199kcal	12月19日（水）
12月20日(木)	147 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 933.4 kcal	-2586kcal	12月20日（金）
12月21日(金)	1488 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 377.45 kcal	-689kcal	12月21日(金）
12月22日(土)	1984 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 667.3 kcal	-483kcal	12月22日（土）
12月23日(日)	2770 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 632.6 kcal	+337kcal	12月23日（日）
12月24日(月)	147 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 157.75 kcal	-1810kcal	12月24日（月）
12月25日(火)	3085 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 282.75 kcal	+1002kcal	12月25日（火）
12月26日(水)	3503 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 172.3 kcal	+1530kcal	12月26日（水）
12月27日(木)	663 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 157.3 kcal	-1294kcal	12月27日（木）
12月28日(金)	2981 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 117.3 kcal	+1063kcal	12月28日（金）
12月29日(土)	694 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 140.25 kcal	-1246kcal	12月29日（土）
12月30日(日)		基礎代謝 1800 kcal 万歩計 85.2 kcal	-1885kcal	no title
12月31日(月)		基礎代謝 1800 kcal 万歩計 109.8 kcal	-1909kcal	no title

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	77,811 kcal	74,492 kcal	3,319 kcal
平均 kcal	2,683 kcal	2,403 kcal	280 kcal
記録日数	29 日	31 日

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