no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年01月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
4886歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
まぜごはん（1人前） 329 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
なます（0.4人前） 20.8 kcal
12時
お好み焼き（0.8人前） 332 kcal
かき（1人前） 30 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
19時
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
焼酎（乙類）（0.3人前） 78.6 kcal
きびなご（1人前） 27.9 kcal
ぶり（1人前） 103 kcal
いか（0.3人前） 20.4 kcal
旭食品 くじら（0.7人前） 28.2 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
カキフライ（0.2人前） 50.6 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
牡蠣（1人前） 32 kcal
大根おろし （1人前） 3.6 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 12.8 kcal
  1970 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE