月曜断食130日目(18-1断食【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月17日（木）

月曜断食130日目(18-1断食
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【朝ごはん】
風邪薬・水
【昼ごはん】
風邪薬・水
【晩ごはん】
風邪薬・水
【今日の感想】
月曜断食開始前に戻りつつあるぅぅー(X.X;)
15日から喉風邪なので
断食するけど薬のむのと喉ｽﾌﾟﾚｰはする。

【記録グラフ】
基礎代謝
1136kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
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