基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)          
1月2日(水)          
1月3日(木)          
1月4日(金)          
1月5日(土) 1112kcal +8kcal   -21kcal no title  
1月6日(日)          
1月7日(月) 1124kcal +12kcal   -9kcal 月曜断食120日目(17-1断...  
1月8日(火) 1098kcal -26kcal   -35kcal 月曜断食121日目(17-2  
1月9日(水) 1097kcal -1kcal   -36kcal 月曜断食122日目(17-3  
1月10日(木) 1103kcal +6kcal   -30kcal 月曜断食123日目(17-4  
1月11日(金) 1109kcal +6kcal   -24kcal 月曜断食124日目(17-5  
1月12日(土) 1116kcal +7kcal   -17kcal 月曜断食125日目(17-6  
1月13日(日) 1112kcal -4kcal   -21kcal 月曜断食126日目(17-7  
1月14日(月)          
1月15日(火)          
1月16日(水)          
1月17日(木) 1136kcal +24kcal   3kcal 月曜断食130日目(18-1断...  
1月18日(金) 1116kcal -20kcal   -17kcal 月曜断食131日目(18-2  
1月19日(土) 1107kcal -9kcal   -26kcal 月曜断食132日目(18-3  
1月20日(日)       月曜断食133日目(18-4  
1月21日(月) 1106kcal -1kcal   -27kcal 月曜断食134日目(19-1断...  
1月22日(火) 1084kcal -22kcal   -49kcal 月曜断食135日目(19-2  
1月23日(水) 1091kcal +7kcal   -42kcal 月曜断食136日目(19-3  
1月24日(木)       月曜断食137日目(19-4  
1月25日(金) 1098kcal +7kcal   -35kcal 月曜断食138日目(19-5  
1月26日(土) 1083kcal -15kcal   -50kcal 月曜断食139日目(19-6  
1月27日(日)       月曜断食140日目(19-7  
1月28日(月) 1096kcal +13kcal   -37kcal 月曜断食141日目(20-1断...  
1月29日(火) 1083kcal -13kcal   -50kcal 月曜断食142日目(20-2  
1月30日(水) 1093kcal +10kcal   -40kcal 月曜断食143日目(20-3  
1月31日(木) 1097kcal +4kcal   -36kcal 月曜断食144日目(20-14  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,103.1kcal （先月：1,086.5kcal）
増減値（今月） -7kcal （先月：26kcal）
最高値（今月） 1,136kcal （先月：1,124kcal）
最低値（今月） 1,083kcal （先月：1,067kcal）
目標までの残数（今月） あと103kcal （先月：あと96kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,093.7kcal
増減値 -36kcal
最高値 1,148kcal（記録日：2018/09/10）
最低値 1,061kcal（記録日：2018/11/20）