1月19日(土)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡 ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>1月19日(土)
19年01月19日(土)

1月19日(土)

< 1月18日(金)  | 1月20日(日) >
今日もイイ天気みたいです。^^

【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
31215歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2722kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(2人前) 294 kcal
5時
なか卯 牛丼 並(1人前) 631 kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁(1人前) 162 kcal
松屋 生野菜(1人前) 41 kcal
11時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(2人前) 420 kcal
ニュータッチ キムチラーメン(1.2人前) 468 kcal
16時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(4人前) 588 kcal
17時
ピーナッツ(2人前) 118 kcal
  2722 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする