1月18日(金)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡 ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>1月18日(金)
19年01月18日(金)

1月18日(金)

< 1月17日(木)  | 1月19日(土) >
1月18日(金) 画像1
今日もイイ天気みたいです。^^

【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
22328歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3898kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.95kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(1人前) 147 kcal
6時
トースト(1人前) 270 kcal
松屋 生野菜(2人前) 82 kcal
ヨーグルト(無糖)(3人前) 186 kcal
8時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(4人前) 588 kcal
11時
五目焼きそば(1人前) 718 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(1人前) 210 kcal
15時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(5人前) 735 kcal
ピーナッツ(2人前) 118 kcal
19時
かっぱ巻き(1人前) 273 kcal
イカと里芋の煮物(1人前) 192 kcal
豚汁(1人前) 378 kcal
  3898 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2019/01/18 08:33
うまそうな
朝食で。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする