就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2019年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 20時間 0時間   -1980時間 1月1日（火）  
1月2日(水) 19時間 -1時間   -1981時間 1月2日（水）  
1月3日(木) 19時間 0時間   -1981時間 1月3日（木）  
1月4日(金) 21時間 +2時間   -1979時間 1月4日（金）  
1月5日(土) 21時間 0時間   -1979時間 1月5日（土）  
1月6日(日) 21時間 0時間   -1979時間 1月6日（日）  
1月7日(月) 21時間 0時間   -1979時間 1月7日（月）  
1月8日(火) 21時間 0時間   -1979時間 1月8日（火）  
1月9日(水) 21時間 0時間   -1979時間 1月9日（水）  
1月10日(木) 22時間 +1時間   -1978時間 1月10日（木）  
1月11日(金) 21時間 -1時間   -1979時間 1月11日（金）  
1月12日(土) 21時間 0時間   -1979時間 1月12日（土）  
1月13日(日) 21時間 0時間   -1979時間 1月13日（日）  
1月14日(月) 21時間 0時間   -1979時間 1月14日（月）  
1月15日(火) 21時間 0時間   -1979時間 1月15日（火）  
1月16日(水) 21時間 0時間   -1979時間 1月16日（水）  
1月17日(木) 21時間 0時間   -1979時間 1月17日（木）  
1月18日(金) 21時間 0時間   -1979時間 1月18日（金）  
1月19日(土) 21時間 0時間   -1979時間 1月19日（土）  
1月20日(日) 21時間 0時間   -1979時間 1月20日（日）  
1月21日(月) 21時間 0時間   -1979時間 1月21日（月）  
1月22日(火) 21時間 0時間   -1979時間 1月22日（火）  
1月23日(水) 21時間 0時間   -1979時間 1月23日（水）  
1月24日(木) 21時間 0時間   -1979時間 1月24日（木）  
1月25日(金) 21時間 0時間   -1979時間 1月25日（金）  
1月26日(土) 21時間 0時間   -1979時間 1月26日（土）  
1月27日(日) 21時間 0時間   -1979時間 1月27日（日）  
1月28日(月) 21時間 0時間   -1979時間 1月28日（月）  
1月29日(火) 21時間 0時間   -1979時間 1月29日（火）  
1月30日(水) 21時間 0時間   -1979時間 1月30日（水）  
1月31日(木) 21時間 0時間   -1979時間 1月31日（木）  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 20.87時間 （先月：20.86時間）
増減値（今月） 1時間 （先月：-1時間）
最高値（今月） 22時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：18時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 71.52時間
増減値 -1,976時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）