1/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月25日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6702歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
22時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
天ぷらそば（1.2人前） 543 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
豆乳鍋の素 紀文（1.2人前） 372 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
  1731 kcal
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