食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月07日（木）

食事
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【朝ごはん】
チョコシフォンケーキ
【昼ごはん】
どん兵衛　きつね
リンゴ
【間食】
鳳梨酥
【晩ごはん】
ビール
日本酒
くじらの竜田揚げ
刺身盛り合わせ
卵豆腐
酒盗
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
シフォンケーキ（1.2人前） 249 kcal
12時
どん兵衛　きつねうどん（1人前） 452 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
15時
唐点子 パイナップルケーキ（1人前） 189 kcal
18時
サントリー モルツ [カン] 300ml（1人前） 126 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  2121 kcal
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