no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月09日（土）

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【朝ごはん】食パン　パン工房　炒り卵 レタス ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】ご飯　カリーヤカレー　卵
【間食】
【晩ごはん】焼肉　生ビール　レタス 淡麗プラチナダブル
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1.2人前） 206 kcal
キューピー パン工房（1人前） 120 kcal
炒り卵（1人前） 135 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1.8人前） 423 kcal
ハウス カリー屋カレー　中辛（1人前） 172 kcal
19時
焼肉（1人前） 464 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
  1931 kcal
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