no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年02月10日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ レタス　シーザードレッシング コーヒー
【昼ごはん】雑煮
【間食】豆せんべい落花生 エビスビール
【晩ごはん】カレーライス　白菜とつみれ煮 ニンジンカラムーチョサラダ 黒豆　大根と豚肉煮 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 144 kcal
ウィンナーソーセージ（4人前） 257 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.5人前） 20 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
渡辺製菓 豆せんべい落花生（0.2人前） 91.6 kcal
12時
雑煮（1人前） 250 kcal
17時
サッポロビール エビスビール（1人前） 147 kcal
18時
カレーライス（1人前） 344 kcal
白菜とつみれ煮（1人前） 81.6 kcal
人参（1人前） 11.1 kcal
湖池屋 カラムーチョ（0.3人前） 90.3 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
黒豆（1人前） 67 kcal
大根と豚肉煮（1人前） 63.2 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1929 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE