２０１９/３/６/啓蟄/ホットフラ/ひさびさに銭湯（グリーン）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月06日（水）

２０１９/３/６/啓蟄/ホットフラ/ひさびさに銭湯（グリーン）
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２０１９/３/６/啓蟄/ホットフラ/ひさびさに銭湯（グリーン） 画像1
＋４００g


▲　　　１


美のストレッチ


祈り


イプのリズムでカオ　カホロ　バル　ヘマ


今までやった曲　１曲


途中までの曲　２曲


新しくアパリマ　１曲　途中まで。


珍しくリーを持参したが、オテアはやらなかった。


啓蟄とあって昼間は暖かかった。


着て行ったヒートッテックも脱いでTシャツ１枚で。


身体がぽかぽかのままひさ～しぶりに銭湯で温まったら暑い暑い。


駅まではダウンジャケットもいらない。


だけど帰宅して冷たいお茶を飲んだら寒くなった。


まだ３月・・今の服装は難しい。


【記録グラフ】
Ori TAHITI
60分
Ori TAHITI（分） のグラフ
 		室温
6℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
6.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
湿度
63%
湿度（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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