２０１９/３/７/新月/病院/銭湯（薬湯）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月07日（木）

２０１９/３/７/新月/病院/銭湯（薬湯）
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－４００g


▲　　　２


一寸先は闇か、、、


一昨日の朝、突然の出血があったので病院に行って来た。


便潜血検査を受ける事になった。


やはり年１回はやっておかないと。


やろうやろうと思って延び延びになってしまった。


ただの生活習慣病ならよいが、、、


食生活がなってないからなぁ。


ビタミンA、C、E


今日から緑黄色野菜をちゃんと食べようと決心しても、


銭湯の帰りに誘惑に負けてビールを呑んでしまった。


鈍痛のするお腹にホカロンを貼って寝よう！


今夜は寒い。
【記録グラフ】
室温
9℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
6.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		湿度
68%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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