食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月24日(日)

食事

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【朝ごはん】
今川焼
【昼ごはん】
丼丸 漬けマグロネギトロサーモン丼
たけのこの土佐煮
海老茶碗蒸し
金麦
【間食】

【晩ごはん】
ローストビーフ
牛もつ煮込み
いか天
ワイン
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2341kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ニチレイ 今川焼(1人前) 141 kcal
14時
海鮮丼(1人前) 483 kcal
たけのこの土佐煮(0.6人前) 132 kcal
イオン 茶碗蒸し 海老入り(2人前) 86 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml(1人前) 210 kcal
17時
ローストビーフ(0.5人前) 251 kcal
もつ煮込み(1人前) 216 kcal
いか天(1人前) 129 kcal
20時
ワイン(赤)(5人前) 365 kcal
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
23時
ウイスキー(0.8人前) 181 kcal
  2341 kcal
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