no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月27日（水）

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またも最下位かぁ〜(;´д｀)
疲れているのは間違いない、でも何に疲れているのか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？


昨夜はコンサルタント指導が最後ということで事業部から飯を一緒に行こうと言ってきた。快諾！
気のおけない部長二人の予定だったが一人は出張からの帰りが間に合わず、通訳入れて4人の会食となった。
たぶん10人前は頼んだんじゃないのか？
全て美味しかったがビールも1.5Ｌくらい飲み、お腹はパンパン〜(´Д｀)

せめてもの悪あがきで途中から歩いて帰宅。
久々の歩数になった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1962kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
5830歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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