泰山鴻毛(たいざんこうもう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>泰山鴻毛(たいざんこうもう)
19年04月08日(月)

泰山鴻毛(たいざんこうもう)

< 大悟徹底(たいごて...  | 泰山之安(たいざん... >
「へだたりの甚だしいことのたとえ。きわめて重いものときわめて軽いもの。重さがまったく違うこと」
類:鴻毛山岳(こうもうさんがく)

同僚と魚然池袋店にて牛カツ定食。
午後、営業車のタイヤ交換。


【記録グラフ】
カフェ・ド・クリエ
1回
カフェ・ド・クリエ(回) のグラフ
英検勉強
25分
英検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
40
体重年齢() のグラフ
走行距離
38.6km
走行距離(km) のグラフ
ウエスト
75.7cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
12分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.8
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3836歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
1回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
13回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1489kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.5kg
体重(kg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする