無財の七施さん
最新の記録ノート
 |
2019年 |
 |
 |
4月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
19年04月18日（木）
暇だ |
|
< 有給休暇申請
｜ 夜勤 >
|
暇です、
子供が家事してくれるので助かる。
生まれる子供は、男の子の様だ。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 13時 |
| FUJIFILM メタバリヤS（1人前） |
2.3 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 長いも（1人前） |
19.5 |
kcal |
| ロースカツ（1人前） |
632 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| パルメザンチーズ（1人前） |
28.5 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 米屋 大福（1人前） |
257 |
kcal |
| 19時 |
| アイス（1人前） |
303 |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
| |
1881 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記