大胆不敵（だいたんふてき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月23日（火）

大胆不敵（だいたんふてき）
< 泰然自若（たいぜん... 　｜　大智如愚（だいちじ... >
「度胸があって恐れ驚かないこと」

朝一、朝霞へ。
同僚と回し鮨若貴 池袋サンシャイン60通り店にて若貴特撰ランチ。
夜、松戸で仕事、久しぶりに遅くなり、10時半過ぎに松戸の名店、富田食堂にて塩ラーメンを食べて帰る。
12時過ぎに自宅着。

【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		英検勉強
3分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
走行距離
142.8km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2861歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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