大智如愚(だいちじょぐ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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19年04月24日(水)
大智如愚(だいちじょぐ)
< 大胆不敵(だいたん...
|
大智不智(だいちふ... >
「すぐれて知恵のある賢者は、人前で自分の才能をひけらかすことがないから、ちょっと見たところ愚者のように見えるということ」
類:大智不智(だいちふち)
串かつでんがな池袋東口店にて日替わり定食(からあげ)。
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
串かつでんがな
1回
世界遺産勉強
2分
ロングブレスダイエット
3回
英検勉強
10分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
40
走行距離
102.6km
最低血圧
90mmHg
心拍数
84回
ウエスト
75.8cm
ストレッチ
7分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.7
腕立て伏せ
15回
睡眠時間
5時間
万歩計
2558歩
血圧
139mmHg
スクワット
10回
腹筋
12回
基礎代謝
1483kcal
体脂肪率
15.8%
骨格筋率
33.3%
体重
61.2kg
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