Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年04月23日（火）
床屋でさっぱり |
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ミニあんパン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
サンマの干物(大根おろし)・ちくわのわキュウリわさび添え・温野菜(キャベツ・スナップエンドウ)・味噌汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半
昨晩の就寝時間 11時半 即眠れ朝まで熟睡出来た
久しぶりに永山丘陵を歩く。行き交う人も久しぶり＾＾あいさつをしながら通りすぎる
去年の台風以来と右足の骨折等で遠のいていた。若葉も出そろい今日はすがすがしい日和だ
午後は、行きつけの床屋へ1ヶ月半ぶりにさっぱり＾＾
床屋でも大祭の話でもちっきり店主も相当の祭り好きらしい
帰ってから、花粉だらけの車を洗車しこちらもさっぱり＾＾
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