4月27日（土）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月27日（土）

4月27日（土）
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4月27日（土） 画像1
法事。

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
10905歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
5時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
16時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
17時
ラーメン（1人前） 440 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
  3062 kcal
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