就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2019年04月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（4月）

4月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月) 22時間 +1時間   -1978時間 4月1日（月）  
4月2日(火) 22時間 0時間   -1978時間 4月2日（火）  
4月3日(水) 22時間 0時間   -1978時間 4月3日（水）  
4月4日(木) 22時間 0時間   -1978時間 4月4日（木）  
4月5日(金) 22時間 0時間   -1978時間 4月5日（金）  
4月6日(土) 22時間 0時間   -1978時間 4月6日（土）  
4月7日(日) 22時間 0時間   -1978時間 3月7日（日）  
4月8日(月) 22時間 0時間   -1978時間 4月8日（月）  
4月9日(火) 22時間 0時間   -1978時間 4月9日（火）  
4月10日(水) 21時間 -1時間   -1979時間 3月10日（水）  
4月11日(木) 21時間 0時間   -1979時間 3月11日（木）  
4月12日(金) 21時間 0時間   -1979時間 3月12日（金）  
4月13日(土) 21時間 0時間   -1979時間 3月13日（土）  
4月14日(日) 21時間 0時間   -1979時間 4月14日（日）  
4月15日(月) 21時間 0時間   -1979時間 4月15日（月）  
4月16日(火) 21時間 0時間   -1979時間 4月16日（火）  
4月17日(水) 22時間 +1時間   -1978時間 4月17日（水）  
4月18日(木) 22時間 0時間   -1978時間 4月18日（木）  
4月19日(金) 22時間 0時間   -1978時間 4月19日（金）  
4月20日(土) 22時間 0時間   -1978時間 4月20日（土）  
4月21日(日) 22時間 0時間   -1978時間 4月21日（日）  
4月22日(月) 21時間 -1時間   -1979時間 4月22日（月）  
4月23日(火) 22時間 +1時間   -1978時間 4月23日（火）  
4月24日(水) 22時間 0時間   -1978時間 4月24日（水）  
4月25日(木) 22時間 0時間   -1978時間 4月25日（木）  
4月26日(金) 21時間 -1時間   -1979時間 4月26日（金）  
4月27日(土) 22時間 +1時間   -1978時間 4月27日（土）  
4月28日(日) 22時間 0時間   -1978時間 4月28日（日）  
4月29日(月) 21時間 -1時間   -1979時間 4月29日（月）  
4月30日(火) 21時間 0時間   -1979時間 4月30日（火）  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 21.63時間 （先月：21.06時間）
増減値（今月） 0時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 22時間 （先月：22時間）
最低値（今月） 21時間 （先月：21時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～4月）
平均値 69.94時間
増減値 -1,976時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）