4月29日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月29日（月）

4月29日（月）
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4月29日（月） 画像1 4月29日（月） 画像2
雨ですね。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2525歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
サーロイン（1人前） 491 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
13時
チャーシュー麺　1（1人前） 508 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  2473 kcal
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