5/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月02日(木)

5/2

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鶴ヶ城→喜多方→新潟→新井→長野

【記録グラフ】
万歩計
11930歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1877kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
22時
ごはん(0.8人前) 188 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
サラダ(0.5人前) 18.7 kcal
卵焼き(0.5人前) 66.2 kcal
きんぴらごぼう(0.5人前) 37.1 kcal
アイランド食品 喜多方ラーメン(1.2人前) 451 kcal
ぎょうざ(0.6人前) 229 kcal
ソフトクリーム(0.5人前) 65.7 kcal
味噌ラーメン(1.2人前) 528 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
アサヒビール スーパードライ(1人前) 147 kcal
  1877 kcal
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