食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月24日（金）

食事
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【朝ごはん】
ブルーベリーブレッド
パルテノ　ブルーベリーソース
【昼ごはん】
どん兵衛　きつねうどん
リンゴ
【間食】
ホイップどら焼き
【晩ごはん】
ほうれん草の胡麻和え
欧風カレーコロッケ
唐揚げ
豚角煮
クラシックラガー
グランドキリン　Session IPA Galaxy Hop
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランソア 食パン（1.3人前） 208 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（2人前） 70 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
日清 どん兵衛　きつねうどん（1人前） 413 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
16時
コープス どら焼き（1人前） 260 kcal
20時
ダイエー ほうれん草の胡麻和え（3人前） 185 kcal
コロッケ（1.2人前） 345 kcal
唐揚げ（0.9人前） 450 kcal
豚の角煮（1.5人前） 646 kcal
キリンビール ラガービール（2人前） 294 kcal
  2986 kcal
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