食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月25日（土）

食事
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【朝ごはん】
ごまソフトクリーム
【昼ごはん】
梅乃家　竹岡式ラーメン　やくみトッピング
【間食】
びわソフトクリーム
塩ライチドリンク
アクエリアス　クエン酸
【晩ごはん】
スシロー
マグロ
漬けまぐろ
鯛
まかない軍艦
茄子わさび漬け
帆立
〆いわし
梅チーズ稲荷
オールフリー
ポカリスエット
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
480分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
11時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
12時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
15時
コカ・コーラ アクエリアス スパークリング [ペット] 500ml（1人前） 90 kcal
17時
寿司（1.4人前） 869 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
19時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  2011 kcal
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