5月27日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月27日（月）

5月27日（月）
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5月27日（月） 画像1 5月27日（月） 画像2
今日も晴れて暑くなりそう。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
17284歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（2人前） 14 kcal
5時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
8時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
11時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
17時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
  3133 kcal
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