5月27日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月27日（月）

5月27日（月）
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5月27日（月） 画像1 5月27日（月） 画像2
今日も晴れて暑くなりそう。

【記録グラフ】
万歩計
17284歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
3133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.15kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（2人前） 14 kcal
5時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
8時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
11時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
17時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
  3133 kcal
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