6/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>6/29
19年06月29日（土）

6/29
< 6/28 　｜　6/30 >
区議会

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
トースト（0.7人前） 189 kcal
9時
刺身（2人前） 144 kcal
デニーズ ビール（2.5人前） 408 kcal
漬物（3人前） 6.3 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
10時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
亀十 どら焼き（0.8人前） 210 kcal
15時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
かっぱ寿司 納豆巻（0.6人前） 190 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
  2543 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE