竹下通⇔筑紫通ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月02日（火）

竹下通⇔筑紫通ラン
< 第103回 日本陸... 　｜　竹下駅途中までラン >
曇り　21.1℃　なま暖かい空気
距離：4.25 km　 タイム：30:25　平均ペース：7:10 分／km

先週木曜日以来のランニングで様子見
いつものような脚の痛みは普段よりも少ない
5ｋｍ行こうかと思ったが30分の4.25ｋｍで終了
【記録グラフ】
気温　朝
21.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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