食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月14日(日)

食事

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【朝ごはん】
今川焼
五目あんかけ焼きそば
【昼ごはん】
ペヤング 味噌
【間食】
セブン ソーセージ チーズ ホワイト
ビール
ポテトフライ
【晩ごはん】
ビーフジャーキー
ワイン
チーズバル
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2226kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ニチレイ 今川焼(1人前) 173 kcal
あけぼの 五目あんかけ焼きそば(1人前) 381 kcal
11時
ぺヤング 焼きそば(1人前) 518 kcal
15時
ソーセージ(1人前) 55.8 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1.7人前) 400 kcal
ポテトフライ(1人前) 166 kcal
19時
トップバリュー ビーフジャーキー(1人前) 100 kcal
ワイン(赤)(5人前) 365 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
  2226 kcal
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