食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月13日(土)

食事

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【朝ごはん】
チキンカレー
今川焼 チーズ
【昼ごはん】
フェットチーネ ポモドーロ
【間食】

【晩ごはん】
まぐろ三種丼
根菜きんぴら
金麦
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2293kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
サークルKサンクス チキンカレー(0.7人前) 375 kcal
ニチレイ 今川焼(1人前) 141 kcal
12時
オーマイ フェットチーネ(2人前) 716 kcal
17時
まぐろ丼(1.5人前) 594 kcal
きんぴら(1.5人前) 111 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml(1人前) 210 kcal
21時
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
  2293 kcal
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