no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン コッペパンチョコ＆バナナ（1人前） 310 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（1人前） 144 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
サンマルクカフェ 週替りピザ（1人前） 283 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 135 kcal
明治乳業 ラザニア（1人前） 299 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
9時
春菊の辛子和え（1人前） 16.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
  1848 kcal
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