no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
21時
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
山崎 デニッシュ（1人前） 448 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
フォルクス 抹茶アイスクリーム（1人前） 132 kcal
  1348 kcal
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